detox per chi?
Per coloro che intendono prendersi cura della pelle, del corpo e dell'intestino ed ottenere, infine, un benessere psicofisico derivante dalla produzione endogena di butirrato
quali sono i benefici?
Migliora la qualità del derma, diminuendo il gradiente di inflammaging, riduce la ritenzione idrica ed elimina l'acqua extra cellulare in eccesso e rende subito disponibile il butirrato che regola il bioma intestinale.
La giornata tipo
| Colazione | 1 prodotto KEYLIFE |
| Spuntino | 1 prodotto KEYLIFE (nella donna sospendere dopo i primi 3 giorni) |
| Pranzo | 1 prodotto KEYLIFE + Verdure consigliate |
| Merenda | 1 prodotto KEYLIFE |
| Cena | 1 prodotto KEYLIFE + Verdure consigliate |
Supplementi obbligatori
| KEY Mineral | 2 bustine al giorno |
| Omega 3 | 2 perle al giorno |
Verdure con limitazione (max 100g) (possono essere unite all’altro gruppo)
La giornata tipo
| Colazione | 1 prodotto KEYLIFE + Caffè o The non zuccherati |
| Spuntino | 1 prodotto KEYLIFE |
| Pranzo | 1 prodotto KEYLIFE + Verdure consigliate |
| Merenda | 1 prodotto KEYLIFE |
| Cena | 1 prodotto KEYLIFE + Verdure consigliate |
Supplementi obbligatori
| KEY Mineral | 2 bustine al giorno |
| Omega 3 | 2 perle al giorno |
Verdure consigliate
| Broccoli | Cavolfiore | Cetrioli |
| Spinaci | Germogli di soia | Rucola |
| Sedano | Ravanelli | Insalata verde |
| Finocchi | Cardi | Verza |
| Funghi | Crescione | Insalata belga |
| Radicchio | Peperoni verdi | Asparagi |
| Melanzane | Bietole |
Verdure con limitazione (max 100g)
| Carciofi | Fagiolini | Rape |
| Cavoli | Porri | Pomodorini |
| Cavoletti di Bruxelles | Peperoni rossi e gialli | Zucchine |
CONDIMENTI CONSIGLIATI
| 2-3 cucchiai al giorno di olio di oliva | Sale e pepe a volontà |
| 1 cucchiaio di senape senza zucchero | Aromi, spezie, erbe fini a volontà |
| 1 cucchiaino di aceto NON balsamico | Un cucchiaio di pesto alla genovese |
| 80 grammi di Passata di pomodoro senza odori e zuccheri aggiunti |
LA COTTURA
Le verdure potranno essere consumate crude o con i seguenti metodi di cottura: bollite, al vapore, al forno, alla griglia, al microonde, a bagno-maria, al cartoccio; condite con i condimenti consigliati.